1增大教练的增大练习方法有效果吗？我想试试
有效果，一般像这样的练习一个星期坚持练习，粗度有明显的变化，还有勃起的力度都很不错 长度在半个月或者一个月有所增加
2增大教练的博客是多少了？谁有增大教练的全部练习教程，去哪下载的？
去百度搜索增大教练新浪博客就可以见到了，或者直接搜索增大教练也是可以找到的，他的教程就是在他的博客里面有
3大庆篮球教练 打篮球身体怎么变壮
打篮球身体怎么变壮、、、、== ..您好，我是一名在医院工作的营养师， 提高爆发力、耐力、免疫力、记忆力、 需要补充均衡的营养，特别是蛋白， 如果你想有个合理的营养搭配，可以给我打电话， 到我的工作室来检测一下，联系方式@下面的回答者。
4增加肌肉（教练哇）
第一 吃蔬菜 第2 不要想着拼命练 （会有负效果）要一次一次增加
5私人教练的练习帮助
私人健身教练对练习者的帮助 1、优秀的私人教练将会通过帮练习者设置一个可行的目标。 2、提高你的整体的健康水平。在私人教练的专业的指导下，练习者能够提高心血管健康、力量、灵活性、耐力、姿态、平衡性和协调性等健康指标。 3、私人教练能够帮助练习者在最短的时间内达到最佳的锻炼效果，从而减少由于自己知识的缺乏造成的时间浪费。 4、增强练习者的智力、体力和精神。 5、私人教练还会帮助练习者从伙伴体系中获益。练习者全身心投入到定期同私人教练的会面，获得后者个性化的关注和帮助。没有什么比这更好的了。
6减肥 健身房 教练
我是在珠海从事键身房的销售 我们这边价格年卡一般1300左右 享受健身房所有课程 器械 私教是另外收费 一般200一节课 生命在于运动 希望你可以减肥成功
7健美教练
我是一名健身教练 在我国健身教练资格分为以下几种: 1.国内健身教练认证，由国家体育总局举办，目前中国比较知名的有“健身指导员”、“健美操指导员”，目前两者都分为3级、2级、1级和国家级。 2.AFAA：美国有氧体适能协会认证的专业健身指导员资格。AFAA资格认证体系已被世界73个国家引进，在健身行业率先创立了有氧运动专业教育体系，其标准得到世界健身业的公认。 3.ISSA：国际运动科学协会认证的高级私人健身教练资格，分为很多种，最著名的是cft认证，分为CFT－1,CFT－2,CFT－3和MFS，其中MFS是大师级私人教练。 4.IFA：国际健身协会有氧训练师认证。 5.AASFP：亚洲体适能专业人员学院正式颁发的证书，持有这个证书的教练可以在亚洲任何一个国家的任何一家健身中心任教。
8身体强化训练
你现在才十几岁，不用太过担心矮瘦的问题，因为你现在正在发育，长高长状是迟早的事情。至于同学欺负你，这个很好办的，关键是你不要怕。方法一：不要怕告诉老师或者家长。方法二：不要怕反抗，但我不主张打架（我怕你把别人打哭了）。关于长高长状的问题，我可以提一些建议： 一般能吃的东西都还好，水果，粗粮都很有营养，如果你想长状的话，要做到少吃多餐，吃一些蛋白质含量高的东西，猪肉和鸡蛋都不错，不要挑食。再就是需要一些运动，运动可以促进消化，帮助吸收营养。至于运动，可以选择打打兵乓球或者篮球。久而久之，效果会比较明显的。祝你早日高大壮实。
