1篮球技巧教学
篮球技巧教学如下：
1、运球时,眼睛平视前方，重心要低而且稳,两手交叉掌心拍球。
2、向运球要压低身体,提高运球速度。
3、传球时双手放于胸前，两腿自然分开，重平稳双眼直视前方，把握好传球的方向和力度。
4、投篮前摆正姿势,持球时以常用的手为主，另一只为辅，保证篮球平稳，两脚间距与肩宽保持一致。
2篮球过人教学
其实篮球过人是分为三个步骤的，在你拿球的时候，有一只脚是可以随意移动，这个时候主动权就在你这，因为防守那个人不知道你是选择右边突破还是左边突破，你可以在准备突破的时候，先把移动脚跨向左边或右边，注意观察对手的反应，如果他向你那个位置防守，你的第二步就可以走另外一个方向突破，这招是最基本的过人，不过篮球不是只过一个人就OK的，要想突破多人上篮，必须练习球性和运球，一旦你熟了，过人也就了如指掌了，还有，运球的时候幅度最好尽量放大些，放开去打，不要怕掉球阿，不进阿，被断阿，最重要的一个字“练”，除了练还是多练运球
3体育课篮球教学，变向
LZ所说的篮球变向常见的技术动作是体前变向，当然也有体后变向的技术动作。在这里简单说一下体前变向的动作。 行进间体前变向换手运球是比赛中应用最广泛的运球变向技术，也是基本技术中较复杂的基本动作，它是由运球、变向、换手、蹬跨、转体探肩等几个单一动作组成，并在很短的运动过程中，形成的一项难度较大的技术。 下面以最常见的左右手换手运球体前变向来具体讲解下，很多业余爱好者都认为变向讲究快，其实不够准确，有效摆脱防守的关键在于突然，包括： 1.运球节奏变化突然，纵观国内外突破高手,很少有人在实战中像玩街球似的疯狂快节奏运球。正确的方法应该是略屈膝，挺胸抬头(你也可以不这样)，运球节奏不需要太快，球性好的甚至可以不 做护球动作，但请注意手包球，即尽量让球大部分时间粘在手中以便随时做出反应。这个时候你是可以随时传球(单手)、运球和投篮(当然需要球性够熟悉)，个人认为这种状态 应被称为运球时候的“三威胁”，这个是体前换手运球的理想准备状态，虽然挺难练，但请相信为了提高进攻威胁性和成功率，你在练习场一切付出都是值得的。 做变向运球的时候，球的理想运行路线是在身体前划出一道弧线，具体步骤为：正常体侧运球 - 手跟随球下坠(注意手包球侧，指尖触球，空手心) - 球下坠到一定高度(这个高度应该根据对手离你 的距离来选择，总的来说开始变向的高度越低难度越大，但球越安全) - 运用手腕爆发力突然把球运向另一侧，同时用手指精确控制球的弹地位置(这个点也相当重要，控制得不好会造成球运丢或者 变向失效) - 另一只手接球(这是一个捞的动作，捞的高度要足够低，因为变向运过来的球速度极快，接球手需要相当的时间来缓冲找球感，完成接球后，仍然是手包球，指尖触球，空手心）- 配合 身体接下一步动作。 常见的错误有： >做变向动作离防守者太远，变向成了无效表演，下一步进攻受阻； >变向开始点过高，这会造成球的运行线路过高且离手时间过长，皮球在注意力集中的防守者面前相当危险； >皮球弹地点控制不好，正确的落点应该在离防守者很近的身前，只有这样接下来的突破才是最有杀伤力的，弹地点离初始运球手过近->约等于原地运球，过远->球在空中运行太久从而丢球。 >接球衔接不好，接球后球不稳被迫马上运一下球调整，理想状态应该是接球手接球后，皮球能在手中粘相当长一段时间(不走步的前提下)，而这个时间是你突破或摆脱的黄金时间，因为球借力粘在手上的时候， 身体是完全自由无负担的，相当于让你不带球冲刺 ^_^。 2.重心变化突然，包括重心的快速沉->起，左->右(右->左)移动。这个是key of the key，很多人(包括职业球员)能熟练地控球但却不能很好地控制自己的身体重心，尤其是缺乏小范围内快速移动身体重心的能力， 这是造成他们突破乏术的根源。 重心下沉没有太多诀窍，尽管人的弹速有差异，但所有人从上往下坠的速度都是一样的，所以突破前的“沉”基本上可以这么做：膝盖突然放松，于此同时脚踝收紧，如果之前是全脚掌着地，此时应顺势变为前脚掌 着地，上身同时前倾，控球手异侧的肩微侧，稍稍下沉，控球手同侧脚前迈（切记步幅不可过大），做顺步突破状，迈步之后仍然是前脚掌着地，从脚掌到膝盖以上保持紧张。 以上一系列动作衔接要协调紧凑， 从开始做动作到完成基本上就是一眨眼的功夫，有兴趣的朋友可以多练下跳绳，对提高协调性有帮助。 后续动作一般来说有两种选择，一是就势前冲即顺步突破，二是我们接下来要讲的变向突破。 利用前迈脚的前脚掌发力，并带动大腿将身体往脚迈步的反方向弹回来，即实现重心迅速从左至右(或是从右至左)的移动，注意这个过程中压住身体重心，身体移动配合球的变向，基本上是同时发生。不过，这一 回弹有几种变化，应视当时的防守者以及协防者站位而定(扯远了，这个就属于大局观)。第一，往侧前方突破；第二,横向或者往侧后，做撤步跳投；第三……这接下来的套路太多，就不一一详述了，大家自己到实战中体会吧。 补充一点，重心往假突破方向移动的时候可以不用太快，给防守者留够充足的反应时间，变向时候一定要快，越快越好，并注意充分利用第一步小跨步带来的空间发力。 常见错误： > 第一是慢，第二是慢，第三还是慢，原因却有很多，不外乎动作没协调好，爆发力不够，节奏不好等。 其实不要求人人都能像AI那样疾如闪电，掌握好节奏照样有效，比如爵士队的德隆，巅峰时期的迈克毕比都属于速度不快，靠节奏变化突破的球员。国内做killer crossover比较好的有北京队的解立彬，广东队的刘晓宇， 大家可以多找找他们的录像视频看看。读书百遍其义自现，打篮球也一，多练，让身体找到那种感觉。 3.后续动作 本来体前变向已经讲完，但这个如果不讲的话，很多人又要骂我了。为什么，照着做突破不了，或是突破了又被追上，总之就是失败。:( 接上一个动作，完成换手以及身体的侧移之后，你应当闪出了一个切入的角度，别犹豫，侧肩，毫不犹豫向前冲，冲的方向和身体位置都有讲究，理想方向为防守者背后那块空地，从防守者旁边经过的时候，用你稍稍下压的肩膀 靠住他，这一步一定是有多快冲多快，同时接一个powerful dribble(大力运球)。注意直到冲刺第一步完成，你的重心都不能提上来。 第二步一般不能太快，这个时候协防一般都上来了，速度太快你就做不出变化，造成丢球、撞人或者被盖。 常见错误： >没有及时抢占防守者背后那块“黄金宝地”，造成突破绕行，从而被追上。 >第二步没有减速，后果很严重
4七年级篮球教学计划
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七年级篮球教学计划 年级｜七年级｜学期｜课次｜16｜执教｜ ｜ 单元｜学习｜目标｜1、学习“三威胁”、传接球（双手胸前、击地、头上传接球）、运球（原地、行进间运球）、投篮（原地单手肩上、行进间单手肩上投篮）等基本技术，提高控球能力和传接球、投篮的准确性，发展速度、灵敏与协调素质。｜2、通过简单、多样的篮球教学比赛，巩固与加强篮球基本技术的运用，激发主动参与体育健身的积极性，享受篮球运动的乐趣和魅力，养成自觉锻炼的行为习惯和能力。｜3、增强同伴间的团结与协作，增强责任意识，培养尊重对手，公平竞争的优良品质。｜学习｜重点｜难点｜1、熟练掌握原地运球与行进间运球，原地投篮与行进间投篮的正确性和协调性。｜2、培养合作竞争、抗挫折能力，建立和谐的人际关系。｜ 课次｜教学内容｜学习目标｜重点和难点｜教学策略｜ 1、熟悉球性练习｜2、基本站立姿势、起动、侧身跑｜3、持球动作“三威胁”｜1、通过球性练习，提高控制球的能力，体验篮球运动的乐趣。｜2、学习掌握基本站立姿势、起动和侧身跑技术。｜3、学习三威胁基本动作｜1、提高控球技术。｜2、基本站立姿势：屈膝降重心，体稍前倾，保持平衡。｜3、起动：起动迅速，蹬地有力。｜4、 侧身跑：人向前跑，侧身转头。｜5、三威胁：持球手型，后背挺直目视前方。｜1、 球性练习：上抛球前击掌、持球各部位绕环练习。｜2、 根据教师手势或信号做不同方向的基本站立姿势。由基本站立姿势
5篮球教学的介绍
数年来，篮球课程在教学质量评估中一直被非常重视。目前，顷亩篮球教学已成为当代学生最喜爱的教学之一，专修篮球的毕业生，因其所具备的较全面的篮球素质与能力，已成为中小学所欢迎的体育师资人才。在雀行森教育部组织的本科教学水平评估中，篮球课程的带郑教学质量、人才培养等方面都需要很好地学习，这也给篮球教学发展提供了机会。
6篮球区域联防的教学
（1） 理论上明确该战术的基本特点和要求。 （2） 应以2-1-2联防为主要学习内容，基本掌握后再学习其它的变化。 （3） 重点掌握区域联防的基本队形、各队员的职责和各种情况下的配合方法。 （4） 先慢后快、先简单后复杂，逐渐提高联防的伸缩性和多变性。 （5） 在比赛中检验提高区域联防的质量。
7幼儿篮球教学要领
现在运动条件比以前大有改善，家长让自己的小孩子学习打篮球，能够培养孩子的体育运动习惯，可以通过坚持体育锻炼来提高孩子的身体素质。小孩子从小开始打篮球，对孩子的骨骼得到良好发育非常有帮助，也能长的更高，同时增强抵抗力。但是，小孩子打篮球也需要学习一些篮球技巧，强调正确的动作，更好的指引孩子打球。 工具/原料 篮球 篮球场地 方法/步骤 1/5 分步阅读 首要的就是培养小孩子玩篮球的兴趣，可以陪孩子有玩玩篮球，引起孩子对篮球的兴趣，然后可以尝试报名初级的篮球班，让孩子能够正确的学习篮球，但是不要太在意结果，最初的时候培养兴趣才是最重要的，只要兴趣有了，再多加练习，都会有进步的。 2/5 学习基本站立姿势，学习一门球类，首要要学会的就是这门球类的专门的步伐，也是脚步的移动，羽毛球有步法，篮球也是需要学习步法的，保持站立姿势时，两脚开立，脚跟稍放松，屈膝一定幅度，以降低重心，上体稍微往前倾，手自然的放于身体两侧，注意力要集中，随时准备向各个方向启动。 减肥产品 排出惊人油便 亲用减少赘肉到88 必看 广告 3/5 学会如何转身，利用转身来恰当的避开防守人员，这样一来，就可以在抢板或者掩护是抢占先机，占据有利位置，适当传球 找篮球幼儿?就上阿里巴巴 广告 4/5 学会切入抢位，在进攻之前，必须要能切入抢位，做出一些能够让对方难以潘丹的假动作，从而为自己创造更佳的进攻机会。 找篮球训练背心货源就上1688，百搭尖货，源头产地直发 广告 5/5 掌握良好传接球方法，传接球是篮球这一团队运动的核心了，一个人单枪匹马 是无法赢得整个队伍的胜利的，通过传接球来实现战术配合，将单个人人，连接为一个整体，使得1+1>2，协调及时的完成传接球，使得团队之间也能相互弥补各自不足。 注意事项 篮球的肢体碰撞比较多，要注意保护自己，尽量不要轻易受伤
8篮球教学视频观后感
[篮球教学视频观后感]虽然以我的体格成不了职业的篮球运动员，但是每次只要我一踏上球场我的热情绝不输给职业球员，篮球教学视频观后感。篮球就是这么一项有魅力的运动。很可惜以后的岁月里很少遇到好的队友，当然也有我的原因。输过很多次，但是在打篮球比赛过程中的享受真是棒极了。我很庆幸自己有这个爱好。是我的人生在业余时间不无聊。而且不但能缓解工作的压力，还可以锻炼身体。 说道灌篮高手呢，大多数人可能会说只是个动画片罢了。但是灌篮高手曾经牵动了无数热爱篮球运动少年的心。而且很多人都是因为看了这部动画片才开始主动了解这项运动的，在我们这代人心里，这部动画片丝毫不输给NBA的影响力。无论在那个动画网站上这部老动画总是会被评高分。对于初学者来说，这部动画简直是一本美妙的篮球入门教科书。而且作者在设计情节上也是精彩缤纷。主角樱木花道，身高188cm，有强健的体格，怪物般的跳跃力，敏捷的速度，超级快速的瞬间判断力，最可怕的是他还拥有超乎常人的体力。所以这样的人无疑是为篮球而生的天才运动员。但是整部片子中樱木得分出风头的情节却是少之又少。这就是作者高明的地方，即便是天才，篮球这项运动不是说玩就能玩好的。想要在球场上叱咤风云，背后要比别人多留100倍的汗才行。映射到平时的工作生活也是一样，没有一件事情事想干就能干成的。要付出足够的努力才行。不断的努力不断的积累，终究有一天我们的梦想会达成的。 大部分人可能没看过漫画最后的大结局，最后湘北并没有夺得全国联赛的冠军而是进了四强。但是他们没有遗憾，没有放弃，观后感《篮球教学视频观后感》。人生就应该这个样子，只要努力了即使没有达到预期的高度。但是努力过了，精彩过了。没有遗憾了。一切也是完美的。--------我觉得把一节篮球课能够在小学里上的这么好的确是很难得！在观看之前我认为是篮球课在小学里上肯定是一盘散沙，学生一定会到处乱跑，到处都是学生在拾球，教师根本无法开展课的教学，看完后我很吃惊，因为其结果根本不是我当初所想象的一样。主要表现在以下几个方面优点：1． 课堂气氛非常活跃。教师充分地激发了学生学习的积极性。在教学过程中， 教师运用了老鹰捉小鸡这个游戏，很适合这节课的教学内容。能够让学生在 玩中学习，在学习中玩，能够充分体现了小学生年龄阶段的一种特征。2． 在组织教学内容时教师能够充分应用启发式教学，让学生自己进行教学内容 的创新，让他们去自己思考如何进行运球，相互进行互助式学习。3． 教学目标非常明确，教师组织游戏的内容即能够激发学生的学习积极性，而 且能够紧密地与教学内容和目标紧密的结合。4． 在课中教师能够掌握小学生的年龄特征去合理得教学。 在课中老师让学生有充分的时间去自己去练习运球，而不是站在那讲 理论，讲运球的正确动作，而是让学生自己去体会。因为对于不同年龄阶 段的群体来说，他们的接受能力都是不同的，小学阶段，他们的接受和理 解知识的能力是有限的，如果说老师在那里讲动作要领的话，其教学效果 就不好了，在本次课上老师只是以启发的形式去提示学生如何去运球，比 如老师一直对学生说，你用单手去运运球看看能不能够运等提示。我觉得 这点老师做的非常好。在课中基本上是学生自己去练习，教师只是来回的 指导和启发学生。5. 课的放松部分很好，教师与学生一起跟着音乐跳起了兔子舞，这样就把音乐和艺术搬到了体育课上，使得课的气氛很好，也能够使学生积极地消除一节课的疲劳。6.教师在课后能够对本节课作简单总结，让学生能够巩固本节课所学的知识点，加强学生们记忆。不足之处：1. 教师的语言表达不是很好，要多多加强。2. 放松操时间较长，运动量较大。
