篮球的基础知识

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「篮球」是一种什么样的运动?

概述

篮球运动是在一系列规则下双方队员以将球放入对方篮筐为目的的包含身体对抗的运动。起源于年,詹姆斯·奈史密斯(James Naismith,年11月6日—年11月)看见当地儿童喜欢用球投向桃子筐(当地盛产桃子,各家各户都备有桃筐)得到启发,创编了篮球游戏。目前已经衍生出了:五人篮球,三人篮球两种篮球奥运项目。此外,对于日常的篮球爱好者来说还存在:斗牛,horse ,街球,扣篮比赛,三分比赛等等玩法。

历史

篮球运动起源于: 年,由奈史密斯发明。后来游戏逐渐演变成将摆置在地面上的类似于桃筐的筐子,悬挂在室内两侧离地面高约10英尺(合3.05米,这便成为现用篮圈高度的来源)的墙壁上,将足球向篮筐中投准,展开攻守对抗的游戏。之后,因为每次球进入篮筐后都得停下来将球取出,因此很快将篮筐底部取消,并将悬挂在墙壁的篮筐装置在特殊的立柱架上。

年,篮球运动从发源地美国进入墨西哥,在墨西哥被大家所喜爱。此后,这项运动先后传入法国、英国、中国、巴西、捷克斯洛伐克、澳大利亚、黎巴嫩等国家,在世界范围内得到了开展、普及和发展。

年,篮球被列为奥运会正式比赛项目;

年,女子篮球被列为奥运会项目;

年,北京时间6月9日,3X3 篮球比赛正式成为奥运比赛项目。

由于篮球运动起源于美国,因此美国国家篮球协会已经成为篮球圣地。它的发展历程贯穿了整个篮球历史的发展历程:

NBA(National Basketball Association)成立于年6月6日。成立时叫BAA(Basketball Association of America),即全美篮协会。原因是:十一家体育馆老板为了让场馆在非比赛(冰球)期间也能得到充分利用,从而发起的联盟赛事。年,BAA 合并了 NBL 从而改名为 NBA。年NBA吞并了美国篮球协会(ABA)。

篮球运动在职业赛场如火如荼,在篮球爱好者的生活中也逐渐衍生出很多赛事。美国著名的街球赛场洛克公园是诸多篮球爱好者的圣地。不少 NBA 球星在休赛季之余也会来一展身手。著名的 NBA 球员凯里欧文扮演一名老年篮球手在街球场上一展身手,视频在 YouTube 嗓广为传播,并被大家成为「德鲁大叔」。街球场诞生出非常多知名篮球手:骨头收集者,教授,Mr.720 等等。

篮球规则

篮球发展已经有上百年的历史,在数百个国家落地发展。并且 FIBA 与 NBA 的篮球规则在不少地方也存在不同的地方,近些年的变化比如:三分线距离变化,禁区大小变化,投篮球员圆柱体侵犯规则变化等等,因此规则并不是永恒不变的。但奈史密斯最初的想法准则以 13 条规则的形式保留下来:

1. The Ball may be thrown in any direction by one or both hands.篮球可以用一只手或者两只手从任何角度扔进。2. The ball may be batted in any direction with one or both hands (never with the fist).篮球可以用一只手或者两只手从任何角度击打(但是不许用拳头的形式)3. A player cannot run with the ball. The player must throw it from the spot on which he catches it, allowance to be made for man who catches the ball when running, if he tries to stop.运动员不能拿着球跑,他们必须从不停地拍球。在奔跑中接球的人如果试图停球,应予以考虑。4. The ball must be held by the hands; the arms or body must not be used for holding it.球必须用手拿着,不能用手臂或者身体的其他部分抱着球。5. No shouldering, holding, pushing, tripping, or striking in any way the person of an opponent shall be allowed; the first infringement of the rule by any player shall count as a foul, the second shall disqualify him until the next goal is made, or if there was evident intent to injure the person, for the whole game, no substitute allowed.禁止以任何方式用肩、抱、推、绊、击打对手;任何球员的第一次打破规则将被视为犯规,第二次打破规则将取消他的比赛资格,直到下一个进球,或者如果有明显的意图伤害该人,在整个比赛中,不允许替补上场。6. A foul is striking at the ball with the fist, violation of rules 3, 4, and such as described in rule 5.用拳头击打球是犯规的,违反规则3、4,以及规则5中所描述的行为。7. If either side makes three consecutive fouls it shall count a goal for the opponents (consecutive means without the opponents in the meantime making a foul.)如果任何一方连续犯规三次,应算作对方进球(连续指双方不同时犯规)。8. A goal shall be made when the ball is thrown or batted from the grounds into the basket and stays there, providing those defending the goal do not touch or disturb the goal. If the ball rests on the edges, and the opponent moves the basket, it shall count as a goal.当球从场上抛入或击入篮筐并停留在篮筐内时,应当进球,但防守的人不得触碰或干扰球门。如果球停在边沿上,而对方移动了篮筐,则应算作进球。9. When the ball goes out of bounds it shall be thrown into the field of play by the person first touching it. In case of a dispute the umpire shall throw it straight into the field. The thrower-in is allowed five seconds; if he holds it longer it shall go to the opponent. If any side persists in delaying the game, the umpire shall call a foul on that team.当球出界时,应由最先触球的人将球抛入场地。如有争议,裁判员应将球直接扔向场地。掷界外球者有五秒钟的时间;如果超时,它就会落到对手手里。如果任何一方有意拖延比赛,裁判员应判该队犯规。10. The umpire shall be the judge of the men and shall note the fouls and notify the referee when three consecutive fouls have been made. He shall have the power to disqualify men according to rule 5.裁判是做处罚判断的人,应注意犯规情况,连续犯规三次后通知裁判员。他有权根据第5条取消男子的资格。11. The referee shall be the judge of the ball and shall decide when the ball is in play, in bounds, to which side it belongs, and shall keep the time. He shall decide when a goal has been made, and keep account of the goals, with any other duties that are usually performed by the referee.裁判员应该是针对篮球运动做判断的人。裁判员应当决定篮球在比赛且界内时球权在哪一方,并应当遵守时间。裁判员应决定进球时间,并记录进球情况,以及裁判员通常履行的其他职责。12. The time shall be two 15-minute halves, with 5 minutes rest between.比赛时间为两个15分钟半场,中间休息5分钟。13. The side making the most goals in that time shall be declared the winner. In case of a draw, the game may be by mutual agreement, be continued until another goal is made.在比赛期间进球最多的一方将被宣布为胜利者。如出现平局,可经双方协商,继续进行比赛,直到再有一个进球。

球员位置

控球后卫(Point Guard):进攻的发起者,球场上的指挥官。负责将球带过半场并且寻找、创造机会将球传给最有得分机会的人。代表性人物:埃尔文·约翰逊(Earvin Johnson),约翰·斯托克顿(John Stockton),史蒂夫·纳什(Steve Nash),伊塞亚·托马斯(Isiah Thomas),斯蒂芬·库里(Stephen Curry)。

得分后卫(Shooting Guard):顾名思义,球场上主要负责得分的球员。要求有极强的单人攻坚 能力与外线投射能力。代表性人物:迈克尔·乔丹(Michael Jordan),科比·布莱恩特(Kobe Bryant),德怀恩·韦德(Dwyane Wade),杰里·韦斯特(Jerry West),皮特·马拉维奇(Pete Maravich),特雷西·麦克格雷迪(Tracy McGrady)。

小前锋(Small Forward):球场承担一定得分责任的球员。相较于得分后卫而言,通常身材更为强壮高大,串联内外线。得分手段以投射与突破兼顾。代表性人物:勒布朗·詹姆斯(LeBron James),凯文·杜兰特(Kevin Durant),拉里·伯德(Larry Joe Bird),保罗·皮尔斯(Paul Pierce),多米尼克·威尔金斯(Dominique Wilkins),朱利叶斯·欧文(Julius Erving),约翰·哈夫利切克(John Havlicek),卡梅隆·安东尼(Carmelo Anthony)。

大前锋(Power Forward):球场上处于内线位置的角色,球队中身材较强壮高大的球员。主要责任为防守,保护篮板,挡拆等。随着篮球运动的发展,大前锋的角色也更多样化。代表人物:凯文·麦克海尔(Kevin Edward McHale),卡尔·马龙(Karl·Malone),蒂姆·邓肯(Tim Duncan ),凯文·加内特(Kevin Garnett),丹尼斯·罗德曼(Dennis Rodman),查尔斯·巴克利(Charles Barkley),德克·诺维茨基(Dirk Nowitzki)。

中锋(Center):球场上的内线大闸。一般为球队中最高大强壮的人。负责守护禁区并且在最靠近篮筐的位置得分的人,真正意义上的「巨人」。代表人物:沙奎尔·奥尼尔(Shaquille O'Neal ),威尔特·张伯伦(Wilt Chamberlain),卡里姆·阿布杜尔-贾巴尔(Kareem Abdul-Jabbar ),比尔·拉塞尔(Bill Russell),哈基姆·奥拉朱旺(Hakeem Abdul Olajuwon),帕特里克·尤因(Patrick Ewing),大卫·罗宾逊(David Robinson),乔治·麦肯(George Lawrence Mikan Jr.)。

著名赛事

大型国际篮球赛事:

奥运会篮球赛,篮球世界杯(Basketball World Cup),洲际男篮锦标赛(亚洲,美洲,欧洲,非洲,大洋洲)。

知名篮球赛事:

NBA ,WNBA

著名人物

詹姆斯·奈史密斯(James Naismith):篮球运动创始人,目前 NCAA 中以奈史密斯命名奖项奖励有杰出表现的美国大学生篮球运动员。

乔治·麦肯(George Mikan):具有划时代意义的篮球运动员。职业生涯跨越了 NBL 与 NBA 两个商业联盟的运动员。成为 NBA 历史上首位「巨星」意义的运动员。年入选奈·史密斯篮球名人纪念堂。年当选 NBA 50大巨星之一。

迈克尔·乔丹(Michael Jordan):被誉为「上帝」的篮球运动员。职业生涯获得 6次 NBA总冠军与 2次奥运会冠军。在篮球运动的普及与推广上有不可磨灭的贡献。目前 NBA 篮球史上第一人。被称赞「我奶奶和迈克尔一起也能拿冠军」。

参考资料:

[1] 篮球运动发展史

[2] “How Has Basketball Changed Over 125 Years? Here Are The 13 Original Rules” from OfficialNBARefs

篮球运动概述

一、篮球运动的起源与发展

篮球运动是由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德市的体育教师詹姆斯·奈史密斯于 年在借鉴其他球类项目的基础上设计发明的。

篮球运动产生之后传播得很快,并于 19 世纪末传入中国。 年,第 3 届奥运会在美国圣路易斯举行,美国青年会男子篮球队首次进行了篮球表演。此后,篮球运动逐步在各大洲开展起来。

篮球运动规则的增订与修改在很大程度上决定着篮球运动的发展方向。奈史密斯于 年制定了《青年会篮球规则》(共 13 条),其目的是使游戏在公平对等的条件下进行,同时限制一些不道德行为的发生。 年该规则增订了 8 条,主要内容:用铁圈取代桃筐;确定了篮圈离地面的高度为 3.05 米;规定了参加游戏的人数为 9人(三区制);规定场地长 100 英尺(约 30.48 米)宽 50 英尺(约 15.24 米)或长 70 英尺(约21.34米)宽35 英尺(约 10.67 米)。 年,该规则取消了前锋和后卫不得越区攻防的规定,促进了运动员技术的全面发展。年,美国成立了专门的规则委员会,负责研究篮球规则问题。 年,美国制定了统一的篮球规则。”

二、篮球竞赛规则简介

(一)违例

违例就是违犯规则。发生违例应将球判给对方队员在最靠近发生违例的地点掷球入界。

1.球出界

当球触及了在界外的队员或任何其他人员,界线上方、界线上或界线外的地面或伤何物体,篮板支撑架、篮板背面或比赛场地上方的任何物体时,是球出界。

2.两次运球

队员第一次运球结束后不得再次运球,除非在两次运球之间由于以下原因已经不再挽制活球:投篮;球被对方触及;传球或漏接,然后球触及了另一队员或被另一队员触及。

3.带球走

当队员在场上持着一个活球,其一脚或双脚超出规则限制,向任一方向非法移动是带球走。持活球队员用同一脚向任一方向踏出一次或多次,而另一脚(中枢脚)不离开与地面的接触点时是旋转(合法移动)。

在场上接住活球的队员,如双脚站在地面上,一脚抬起的瞬间,“另一脚成为中枢脚。确立中枢脚后,如开始运球,在球离手之前中枢脚不得抬起;如传球或投篮,中枢脚可跳起,但球出手之前任一脚不得落回地面。

4.三秒

当某队在前场控制活球并且比赛计时钟正在运行时,该队的队员不得停留在对方队的限制区内超过持续的 3 秒。

5.被严密防守的队员

一名队员在场上正持着活球,这时对方队员采用积极的、合法的防守姿势,距离不超过1米,该队员是被严密防守。被严密防守的队员必须在 5 秒内传、投或运球。

6.八秒

当一名在后场的队员获得控制活球,或在掷球人界中,球触及后场的任何队员或者被后场任何队员合法触及,掷球人界队员所在队仍拥有在后场的球权时,该队必须在 8秒内使球进入该队的前场。

7.二十四秒

当一名队员在场上获得控制活球,或在一次掷球人界中,球触及任何一名场上队员或者被他合法触及,掷球人界队员所在球队仍然控制着球时,该队必须在 24秒内尝试投篮。在球触及对方球篮篮圈之后,如果对方获得控制球,计时钟应恢复到24秒;如果球触及篮圈前的同一控制球队再次获得控球权,计时钟应恢复到14秒

8.球回后场

前场控制球队一名队员在前场最后触及球,并且随后球被该队一名队员首先触及。此时如果该队员有部分身体触及后场,或球已经触及后场,则球回后场

(二)犯规

1.侵人犯规及其罚则

去拍、阻挡、拉、推、撞、绊对方队员,或阻碍对方队员行进,即为侵人犯规。

(1)侵人犯规:场上队员通过手、臂、肩、髋、膝、脚或将身体弯曲成不正常姿势

(2)侵人犯规的罚则:如被侵犯的队员未做投篮动作,则应由被侵犯的队员在犯规

的最近点掷边线球或端线球;如犯规队在一节内已累计达 4 次犯规,则判给被侵犯队员2

次罚球。如被侵犯的队员正在做投篮动作,则投中有效,再判给 1 次罚球;如果未投中,

应判给 2 次罚球;如果是 3 分投篮未成功,则应判给 3 次罚球。

2.技术犯规及其罚则

(1)技术犯规:运动员出现场上骂人、不服从裁判员判决、故意拖延比赛时间等行

为要被判技术犯规;教练员技术犯规主要是指教练员不服从裁判员、随意走出球队席区

域或在场外干扰比赛正常进行等。

(2)技术犯规的罚则:要进行登记,并判给对方队员 1 次罚球;罚球后,由宣判技

术犯规时的原控球队在比赛停止时距离球最近的地点执行掷球人界。若在比赛开始前或

休息期间,队员或教练员被判技术犯规,则都应在比赛开始前由对方队员罚球 1 次后,

再由跳球开始比赛。队员的该次技术犯规累计带入下一节全队的犯规累计之中。

3.违反体育运动精神的犯规及其罚则

(1)违反体育运动精神的犯规:裁判员认为队员蓄意地对对方队员造成侵人犯规,

为违反体育运动精神的犯规。

(2)违反体育运动精神的犯规的罚则:登记犯规队员 1 次违反体育运动精神的犯规,

判给对方 2 次罚球,再追加 1 次前场掷界外球权。如果被犯规队员正在做投篮动作,则

投中有效,再判给 1 次罚球;如果投篮不中,则应判给 2 次罚球(投 3 分球时罚 3 次)。

队员出现 2 次违反体育运动精神的犯规,将被取消本场剩余比赛的资格。

4.取消比赛资格的犯规及其罚则

(1)取消比赛资格的犯规:凡属十分恶劣的违反体育运动精神的行为,可判为取消比赛资格的犯规。

(2)取消比赛资格的犯规的罚则:登记犯规队员 1 次取消比赛资格的犯规,并令其离开比赛场地,余下判罚同违反体育运动精神的犯规的罚则。。

篮球介绍

篮球,英文(basketball),起源于美国马萨诸塞州,是年12月21日由詹姆斯·奈史密斯创造,是奥运会核心比赛项目,是以手为中心的身体对抗性体育运动。

年12月21日,由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德基督教青年会训练学校(现译名为美国春田大学,Springfield College)体育教师詹姆士·奈史密斯发明。年,篮球运动传入中国,并且年姚明以状元的身份入选NBA,开启了中国篮球新的狂潮。

篮球的基础知识

篮球比赛算是最常见的体育运动了。

常见篮球比赛及场上位置

常见为5人篮球,现在也有流行的街头3人篮球。常规五人篮球赛场上位置:控球后卫:得分后卫,小前锋,大前锋,中锋。根据顾客不同的位置和体型推荐球鞋。控球后卫:是全队进攻的组织者,并通过对球的控制来决定在恰当的时间传球给适合的球员得分。得分后卫:是仅次于小前锋的第二得分手,但是他不需要练就像小前锋一般的单打身手,因为他经常是由队友帮他找出空档后投篮的。不过也就因为如此,他的外线准头与稳定性要非常好。小前锋:技术非常全面,基本可以胜任场上任何一个位置,也叫锋卫摇摆人,主要任务就是得分 得分 再得分!大前锋:要抢篮板、防守、卡位都少不了他。中锋:般都由队中最高的球员担任,传统上强调篮下的防守,以及防守板球的保护。由于具有身高的优势,一些具备进攻天份的中锋球员也常常成为在禁区附近投篮得分的主要进攻点。鞋类推荐:遇到顾客询单,可以试探着先去了解顾客的打球习惯,位置,推荐相应的鞋款。后卫:推荐低帮球鞋,后卫多突破和节奏变换,需要脚踝处无阻碍。前锋及中锋:推荐高帮球鞋,锋线位置会有较多的身体对抗及频繁的起跳,需要着重对脚踝的保护。典型代表,科比,欧文,杜兰特,詹姆斯的篮球鞋中,都是属于后卫和小前的范围。篮球产品的分类和选择鞋类篮球鞋分为明星款,基础款,AJ明星款:是每个品牌为自己签约的顶级球员设计的签名款式,如詹姆斯15,KD10,哈登2牌价普遍在899以上,其中包含的品牌科技点也是最多的。适合人群:球员粉丝,有高端球鞋需求的顾客,年轻人。使用场地:适用于室内场地及橡胶场地基础款:基础款分为两种,一种为明星款篮球鞋的简化版,统称为EP版本,会包含比较大众化的科技点,例如zoom气垫,飞线技术;另一种为团队款,统称为TB版本(Team Basketball),适合球队批量采购。基础款适用人群:适用于绝大多数篮球爱好者,价格在699-899之间,在大众接受范围内。适用场地:外场水泥地,室内橡胶场地,木地板。AJ:AJ是耐克的分支品牌,最著名的球员是迈克尔.乔丹,每年耐克公司都会推出一系列的乔丹复刻的限量版本,大部分乔丹系列的篮球鞋会作为收藏和日常穿搭使用。AJ同样有实战篮球鞋,代言明星有维斯布鲁克,阿尔德里奇,安东尼,保罗。购买人群绝大多数为年轻人,潮人,鞋迷。适用场地:室内木地板,或者室外橡胶场地,不建议水泥地穿着打球.鞋类科技鞋面几乎所有 Nike 篮球鞋的鞋面均由网眼布、皮革、人造革或 Flyknit 结构构成。 Flyknit

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科比·布莱恩特(Kobe Bryant)

科比·布莱恩特,剩余年8月23日,美国职业篮球运动员,自年起效力于NBA洛杉矶湖人队,是前NBA篮球运动员乔·布莱恩特的儿子。科比是NBA最好的得分手之一,突破、投篮、罚球、三分球他都驾轻就熟,几乎没有进攻盲区,单场比赛81分的个人纪录就有力的证明了这一点。除了疯狂的得分外,科比的组织能力也很出众,经常担任球队进攻的第一发起人。另外科比还是联盟中最好的防守人之一,贴身防守非常具有压迫性Kobe X科比男子篮球鞋实现速度与精准度的紧密融合。改良版抓地纹路与革新型灵敏缓震配置相结合,助你强势掌控赛场,神鬼莫测般发起犀利攻击。卓越抓地力半透明橡胶外底添加新颖独特的底纹设计,在切入与疾跑过程中有效提升抓地力。力量训练半透明人造材料和织物鞋面质感轻盈,耐磨性出众,能够带来出色的耐穿性。灵敏响应碳纤维稳定片有效提升足底的响应能力。 经典细节 鞋舌依托激光切割工艺打造以曼巴蛇为灵感的图案设计,奢华涂层上更融入科比经典的剑鞘标志。鞋面鲨鱼鳞片风格的图案设计显著提升鞋款的独特气质。其他细节柔软的 Lunarlon 泡棉中底添加弯曲凹槽设计,带来灵动自如的迈步体验 足跟配置 Nike Zoom 气垫,缔造轻巧灵敏的缓震性能 网眼半掌内靴设计塑就出色透气性和舒适感 后跟合成覆面有效提升支撑力

勒布朗-詹姆斯(LeBron James) 勒布朗·詹姆斯,年12月30日出生在美国·俄亥俄州·克里夫兰,美国男子职业篮球运动员,司职小前锋,现效力于克利夫兰骑士队。勒布朗·詹姆斯在年的NBA选秀大会中,首轮第一顺位被克利夫兰骑士队选中。-年,詹姆斯在骑士队效力7年,期间获得两届NBA最有价值球员(MVP)。年转会至迈阿密热火队,与德怀恩·韦德、克里斯·波什组成“三巨头”阵容。年,勒布朗·詹姆斯收获了个人在NBA的第三座最有价值球员奖,亦于同年获得了NBA生涯第一个总冠军并加冕总决赛MVP。当年夏天,勒布朗·詹姆斯代表美国男篮获得了伦敦奥运会金牌,追平了迈克尔·乔丹在年所创的纪录。年,他再度获得NBA总冠军、完成两连冠,并连续两年包揽常规赛和总决赛MVP。-15赛季,勒布朗·詹姆斯回归克利夫兰骑士队。LeBron Soldier IX Premium EP 勒布朗男子篮球鞋搭载创新固定带系统和轻巧灵敏的缓震系统,缔造专属锁定效果之余,提供卓越的动态减震防护。六边形抓地底纹带来非凡转向控制,耐磨橡胶 (XDR) 外底则在球场为你塑就出色的耐磨抓地表现。其他细节创新固定带系统带来 360° 锁定体验 Zoom Air 气垫缔造轻巧灵敏的缓震配置 六边形外底抓地底纹,实现卓越的多向抓地力 Flywire 飞线与鞋带相连,提升锁定效果与侧向支撑表现 Phylon 中底缔造轻质缓震性能,同时兼具出色的稳定性产品细节 耐磨橡胶 (XDR) 外底在户外球场铸就出众耐磨性与抓地表现 鞋侧采用更高包覆设计,紧密贴合足部