1谁有篮球教学视频
能搜
自
载或者拷贝
平
自
打球
候呢
注意
练练
毛毛雨必要
味研究
候自
打
习惯
或许更管用
2街头篮球教学视频
美国著名AIRALERT弹跳力训练法!!! ________________________________________ 美国最著名纵跳训练计划, 练成预计纵跳能力可以提高20到30厘米以上, 锻炼过程很辛苦, 整个过程要15个星期. 对于每个动作项目，如果一种动作要作3组，组与组之间休息不能超过2分钟，若完成了，需直接做下个项目，记住不要休息！！ 第一项：半蹲跳 1、开始时，半蹲至1/4的位置，双手放置于前， 2、向上跳离地面最少20到25cm。（若你觉得容易的话，你可以跳至25－30cm）。 当在空中，你的双手需放在后面。 着地时，完成一次。 接下来，只需重复以上步骤！！！ ________________________________________ 第二项:抬脚尖（提踵） 1．首先，找个梯级或一本书来垫脚，然后只把脚尖放在上面，脚跟不得着地或垫着 2．脚尖抬到最高点 3．再慢慢放下，完成一次．．双脚完成，完成一个组. ________________________________________ 第三项：台阶 1. 找张椅子来, 把一只脚放上去,呈90度 2.尽全力的跳开, 在空中换脚,在放在椅子上, 3.重复2,将原起跳的脚放回椅子上,完成另外一跳. ________________________________________ 第四项：纵跳 1. 双脚放直, 与肩同宽,"锁紧"你的膝盖... 2. 只用你的小腿跳, 只能弯曲你的脚腂, 膝盖尽量不弯曲... 3. 到地时,再迅速起跳,完成一次... 这一项很难, 你可用你的手帮助起跳... ________________________________________ 第五项：脚尖跳 1. 将脚尖抬到最高点, 2. 用脚尖快速起跳, 跳时不得超过1.5 或2.5cm ________________________________________ 第六项：蹲跳 这一项只在星期三练 1． 站立，怀抱篮球于胸前 2． 蹲下（半蹲），看前方，背直，抬起脚尖，大腿需保持90度． 3． 跳起至8－13cm，一定要保持步骤2的姿势， 4． 着地，完成一下．．． 5． 如果要跳15下的话，1-14需跳于8－13cm，第15下，需尽全力跳高 这是练弹跳的
3篮球教学视频观后感
[篮球教学视频观后感]虽然以我的体格成不了职业的篮球运动员，但是每次只要我一踏上球场我的热情绝不输给职业球员，篮球教学视频观后感。篮球就是这么一项有魅力的运动。很可惜以后的岁月里很少遇到好的队友，当然也有我的原因。输过很多次，但是在打篮球比赛过程中的享受真是棒极了。我很庆幸自己有这个爱好。是我的人生在业余时间不无聊。而且不但能缓解工作的压力，还可以锻炼身体。 说道灌篮高手呢，大多数人可能会说只是个动画片罢了。但是灌篮高手曾经牵动了无数热爱篮球运动少年的心。而且很多人都是因为看了这部动画片才开始主动了解这项运动的，在我们这代人心里，这部动画片丝毫不输给NBA的影响力。无论在那个动画网站上这部老动画总是会被评高分。对于初学者来说，这部动画简直是一本美妙的篮球入门教科书。而且作者在设计情节上也是精彩缤纷。主角樱木花道，身高188cm，有强健的体格，怪物般的跳跃力，敏捷的速度，超级快速的瞬间判断力，最可怕的是他还拥有超乎常人的体力。所以这样的人无疑是为篮球而生的天才运动员。但是整部片子中樱木得分出风头的情节却是少之又少。这就是作者高明的地方，即便是天才，篮球这项运动不是说玩就能玩好的。想要在球场上叱咤风云，背后要比别人多留100倍的汗才行。映射到平时的工作生活也是一样，没有一件事情事想干就能干成的。要付出足够的努力才行。不断的努力不断的积累，终究有一天我们的梦想会达成的。 大部分人可能没看过漫画最后的大结局，最后湘北并没有夺得全国联赛的冠军而是进了四强。但是他们没有遗憾，没有放弃，观后感《篮球教学视频观后感》。人生就应该这个样子，只要努力了即使没有达到预期的高度。但是努力过了，精彩过了。没有遗憾了。一切也是完美的。--------我觉得把一节篮球课能够在小学里上的这么好的确是很难得！在观看之前我认为是篮球课在小学里上肯定是一盘散沙，学生一定会到处乱跑，到处都是学生在拾球，教师根本无法开展课的教学，看完后我很吃惊，因为其结果根本不是我当初所想象的一样。主要表现在以下几个方面优点：1． 课堂气氛非常活跃。教师充分地激发了学生学习的积极性。在教学过程中， 教师运用了老鹰捉小鸡这个游戏，很适合这节课的教学内容。能够让学生在 玩中学习，在学习中玩，能够充分体现了小学生年龄阶段的一种特征。2． 在组织教学内容时教师能够充分应用启发式教学，让学生自己进行教学内容 的创新，让他们去自己思考如何进行运球，相互进行互助式学习。3． 教学目标非常明确，教师组织游戏的内容即能够激发学生的学习积极性，而 且能够紧密地与教学内容和目标紧密的结合。4． 在课中教师能够掌握小学生的年龄特征去合理得教学。 在课中老师让学生有充分的时间去自己去练习运球，而不是站在那讲 理论，讲运球的正确动作，而是让学生自己去体会。因为对于不同年龄阶 段的群体来说，他们的接受能力都是不同的，小学阶段，他们的接受和理 解知识的能力是有限的，如果说老师在那里讲动作要领的话，其教学效果 就不好了，在本次课上老师只是以启发的形式去提示学生如何去运球，比 如老师一直对学生说，你用单手去运运球看看能不能够运等提示。我觉得 这点老师做的非常好。在课中基本上是学生自己去练习，教师只是来回的 指导和启发学生。5. 课的放松部分很好，教师与学生一起跟着音乐跳起了兔子舞，这样就把音乐和艺术搬到了体育课上，使得课的气氛很好，也能够使学生积极地消除一节课的疲劳。6.教师在课后能够对本节课作简单总结，让学生能够巩固本节课所学的知识点，加强学生们记忆。不足之处：1. 教师的语言表达不是很好，要多多加强。2. 放松操时间较长，运动量较大。
4求好的篮球教学视频
我是打球的。。。。视频没用，看那些视频还不如看灌篮高手哈哈。 建议你脸皮厚一点，多去球场和他们一起打球，多学习。 但是最基本的就是基本功，天天摸球，躺床上没事抱着篮球联系投篮动作，反正就是天天玩就行。兴趣是关键。当你基本功好了以后，你学习就快多了，不用什么视频，不需要金钱，只需要你的热情。
5求篮球教学视频！！
http://www.youku.com/playlist_show/id_4294491.html 这个是张卫平的篮球教学，一些篮球基本动作和意识都有讲到。教的比较基础，应该对你有帮助，等你水平提高之后可以再去看一些国外的教学视频，比如加农贝克的视频。百度一搜就能找到的。望采纳
6高分求篮球教学视频
我有科比门徒全套视频，共31集， 带有中文字幕，高清， 楼主需要的话，我发给你好了， 已发，楼主仔细看好了啊 有一个是简略版的全集，压缩包里的是全部的视频，分开的 楼主那么喜欢打篮球，只要努力，以后会打的蛮好的，，加油....
7篮球教学视频下载
http://www.***.com/playlist_show/id_16628796.html 这个是加农贝克的篮球基本功视频，非常有用，他本人在基本功训练方面有很好的经验，可以说是非常权威的。 下一个优酷的视频下载软件或者一款叫硕鼠的软件就行。 硕鼠官网http://www.***.com/ 这个软件支持很多视频网站，也方便你以后下载别的篮球教学视频。希望能够帮到你
8篮球教学视频 怎样摆脱你的防守者
如果是无球状态摆脱防守，可通过变向、变速、寻求掩护（甚至双掩护或多人掩护）等~ 如果是有球状态摆脱防守，那可以理解为突破或找出投篮空当了，具体方法很多，不过最简单有效的仍是利用队友掩护！（实战中非常好用，但业余玩家经常忽略~） 若没有掩护，那就就得靠个人能力持球攻了！1.如果对方比较有经验，那你就得稍微费点劲了。要善于发现对方的弱点！比如他矮你就投他；他慢你就突他；他瘦你就内线强吃他等等~ 聪明的球员会“已己之长攻敌之短！”2.如果对方在移动、身体、经验等方面没有明显弱点。那你就得拿出真本事了！1V1的话首先要有防守、有耐心，在你进攻时开可放慢节奏，之后可突然发力，通过不断的大幅度变向，寻找机会！这个“变节奏”，会让他不适应，一旦他的防守出现漏洞，你就乘虚而入！
9详细的小学篮球教学视频，小学生篮球基本功视频？
1、行进间直线运球（低年级） 动作要求 向前运球时,拍按球的后上方,同时后脚蹬地运球行进,球的落点在同侧脚的前方,跑 动的步伐与弹起的节奏协调一致。(一带、二按、三推、四直) 重点:运球时,手触球的部位 难点:运球时手部动作和脚步动作的协调配合及运球的力度 2、行进间曲线运球（高年级） 动作要求 向前运球时,拍按球的后上方,同时后脚蹬地运球行进,球的落点在同侧脚步的前方, 跑动的步伐与弹起的节奏协调一致。(一带、二按、三推、四曲) 重点:运球时,手触球的部位。 难点:运球时手部动作和脚步动作的协调配合及运球的力度
10急求篮球过人教学视频
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